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trainingāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļāļĩāđ!āļāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāđāļĄāđāļāļĨāļēāļ! āđāļāļ°āļāļģāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļŠāļļāļāļŪāļīāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļ!
trainingāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļāļĩāđ!ïžtrainingāļāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāđāļĄāđāļāļĨāļēāļ! āđāļāļ°āļāļģāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļŠāļļāļāļŪāļīāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļ!ïžtrainingāļāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāđāļĄāđāļāļĨāļēāļ! āđāļāļ°āļāļģāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļŠāļļāļāļŪāļīāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļ!ïžtrainingāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļāļāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļāļąāļāđāļ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ·āđāļāļāļāļ! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļ°āļāļģāļāļļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļąāđāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļāļāļķāļāđāļāļāļāļīāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ!ïžtrainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļīāļāļāļąāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāđ āđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§!ïžtrainingāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļŠāļāļīāđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļĒāđāļ āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļāđāļĢāļēāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ!ïžtrainingāļāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāđāļĄāđāļāļĨāļēāļ! āđāļāļ°āļāļģāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļŠāļļāļāļŪāļīāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļ!ïžtrainingāļāđāļāļāļāđāļĨāļāļāļāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđ!