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trainingāļŦāļēāļāļāļļāļāļŠāļāđāļāđāļāļŠāļĨāđāļāļ āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ! āļŠāļĄāļąāļāļĢāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē!
trainingāļŦāļēāļāļāļļāļāļŠāļāđāļāđāļāļŠāļĨāđāļāļ āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ! āļŠāļĄāļąāļāļĢāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ·āđāļāļāļāļïžtrainingāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē!ïžtrainingāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē!ïžtrainingāļāđāļāļāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļ§āļāļāļēāļĢ! āđāļĢāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļļāđāļāļĄāļąāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĢāđāļāđāļŠāđāļĨāļ°āļĒāļļāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĨāđāļāļāļļāļāļāļ āļĄāļēāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāđāļĨāļĒ!ïžtrainingāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļīāļāļāđāļēāļĒāđ āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ! āļāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ.ïžtrainingāļŠāļāļļāļāđāļāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāđāļāļāļģāļāļĩāđāļĄāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļĢ āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļŦāļāđ!ïžtrainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļ āļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļ§āļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°!ïžtrainingāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē!ïžtrainingāļŠāļĄāļąāļāļĢāđāļĨāđāļ āļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļāļąāļāđāļĢāļēāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ! āļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļ āļāļēāļ-āļāļāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āđāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĩāļĒāļ§!